Cuatro beneficios de los pistachos que desconocías
Los pistachos, son uno de los frutos secos más saludables y si es consumido de una forma equilibrada nos ayuda a regular nuestro organismo de forma muy positiva. Así lo afirmo el presidente presidente de la Asociación Nacional de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, Roberto San Antonio-Abad.
Antonio resumió los beneficios de los pistachos en cuatro puntos.
En primer lugar, este ayuda a la perdida de peso, ya que regula el peso corporal y aportan más sensación de saciedad.
En segundo lugar, elimina la anemia y el estrés, ya que este es rico en vitamina E, B1 y B6, pero también en magnesio, potasio, fibra y hierro.
También, mejora la salud cardiovascular al disminuir considerablemente el colesterol.
Por último, las personas con diabetes que consumen pistachos cada día, reducen la constricción vascular y mejoran el control neuronal del corazón.