La empresaria y prescriptora, también conocida como @Mypeeptoes, acaba de lanzar el pasado 29 de septiembre, ‘Come bonito, entrena sexy’ en el que desgrana sus secretos para estar sana y en forma.
En este libro, Paula va mas allá de temas como la nutrición el fitness, el deporte. Sino que se centra en su filosofía de vida que la llevó a pasar del sedentarismo a convertirse en toda una gurú del bienestar. Habla acerca de su cambio de hábitos que la ha llevado a donde está ahora, viviendo el mejor momento de su vida, en el que se encuentra más feliz y saludable que nunca.
No os cuento más para no haceros spoiler y lo leáis vosotros mismos.
Bibliografía:
Hay que tener cuidado con lo que nos cuentan ya que hay «influencers» que no son expertos en la materia y dicen cosas sin realmente saber.
Un libro muy interesante con el fin de establecer no solo un bienestar físico sino también mental y en definitiva, vivir una vida feliz y saludable.